定例会

1月8日　定例会
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
今日は新年会を兼ねた交流会とNPO法人 笑み筋体操ハッピーネットの
小野 彰子さんの「笑いの力でいきいきと！！」と題しての講演会が行われました。
（笑み筋体操は筑波大元教授の林 啓子さんにより考案された表情筋のストレッチです）
笑う事と病気との関係性やストレスとの関係性についてのお話を聞いたあと
笑み筋体操を習いました。笑う事は全身運動になり終わる頃には体が
ポカポカしてとても楽しい講演会でした。